Jugadores por parejas uno en cada extremo.Un balón por pareja.El que tiene balón pasa al portero.Los dos jugadores salen corriendo en dirección a la otra portería.El portero pasa al jugador contrario a la altura del centro del campo.Este pasa a su compañero que dará 3 pasos y culminará el contraataque.
Ejercicios de Balonmano Base
Todos los jugadores en el medio campo menos uno que hará de defensor en 6 m..Un banco puesto por detrás de la línea de 9 m..El cetral pasa a un colaborador.Este la devuelve el pase.El jugador da 3 pasos y salta el banco con intención de tirar.En vez de tirar bota antes de caer.Vuelve a dar 3 pasos.Tira por encima del defensor.
